大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本新谷式咖啡排毒法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
不生病的百萬暢銷書醫師
新谷弘實◎著
新谷式咖啡排毒法
用花草與咖啡灌腸法，讓腸道變乾淨。
擁有45年美、日腸相診斷經驗的新谷醫師，首次公開他健康年輕的秘密
劃時代最簡單的淨腸法：「咖啡灌腸」
有人聽到（灌腸），一定會覺得很恐怖，有排斥感。
但其實它的方法很簡單，只要依照新谷醫師的指示，自己在家就可以很輕鬆單獨完成，而且沒有副作用。
只要善用咖啡灌腸法，就能享有健康年輕好氣色。
「腸道」是健康的中心，改善腸道的健康狀態，也就等於改變人生。
現代人往往飲食過量，攝取過多的動物性食物（肉類、牛奶、乳製品），導致近來罹患大腸癌、大腸息肉的病患日益增加。
新谷醫師將透過內視鏡觀察到的腸內健康狀態稱為「腸相」，想要擁有健康的「腸相」，新谷醫師將親身實行的方法，在本書中提出3大建議、7個關鍵詞。
3大建議：
1.將乳酸菌發酵萃取物加入稀釋咖啡原液中的「咖啡灌腸法」
2.將花苞的有效成分和上等咖啡結合，製作出美味的「花草咖啡」
3.讓人生變彩色的「新谷式飲食健康法」
7個關鍵詞：
良好的飲食、好水、正常的排泄、適度的運動、正確的呼吸、適度的睡眠與休息、愛與感謝
只要在日常生活中，徹底實行這三項建議，並利用書中的自我檢測表來確定自己的生活，是否有確實做到7個關鍵詞，就能有效改善身心健康，讓人生充滿活力！
作者簡介
新谷弘實
紐約貝斯以色列醫學中心內視鏡部門主管。
美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授。
現已74歲，仍每天在醫學界工作。每年有三分之二的時間在紐約，另三分之一在日本東京。直到現在，新谷醫師已經看過35萬人的胃腸內視鏡。在美國及日本切除了超過10萬顆大腸息肉。是日本最有名的胃腸科醫師，並為日本皇室家族及政府高層看診。在美國的實績亦包括名人及前總統。為日本在美醫學協會之副主席，並且為國際發言人。
譯者簡介
賴惠鈴
因為想要聽懂日劇裡的對白，所以開始學日文；
因為不喜歡辦公室裡的勾心鬥角，所以開始當起每天只能自己跟自己說話的專職譯者。
譯有《山的世界》《北海道幸福鐵道旅》《五感行銷》《革自己的命》《為什麼你的公司生產不出iPod？》《公司會計就是要懂這些！》等數十部作品。對本書翻譯若有任何批評指教，歡迎來信
須知：
作者： 新谷弘實
新功能介紹- 譯者：賴惠鈴
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2010/01/28
- 語言：繁體中文
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2016年08月09日 22:30
記者林思妤／台北報導
陳亞蘭歌仔戲舞台劇《牛郎織女》，9日在高雄觀眾熱烈掌聲中圓滿落幕，在這為期4場的公演。陳亞蘭看到高雄人對歌仔戲的情感與支持，很多是家族性的行動，攙扶著家中長輩一起前來觀看，也有新生代的青少年大聲說出自己對於歌仔戲的喜愛，這都讓她開心又感動。
▲七夕傳奇牛郎織女 吸引年輕人觀賞歌仔戲，文化傳承意義重大。（圖／寶麗來提供）
公演恰逢七夕情人節，《牛郎織女》接連的4場公演，也不乏小插曲，像是公演第一天，陳亞蘭一個搶背動作，拉到腰背肌肉，嚇壞大家，趕緊一下戲為她熱敷推拿。藝術總監楊麗花，監督每個演出細節，演出過程不停從1樓、2樓不同的位置，去聆聽音效、觀看燈光，以及表演的節奏，並給予修改意見。其中，最讓大家情緒激昂的就是謝幕時刻，當陳亞蘭穿著謝幕服出場，所有人都激動鼓掌！
陳亞蘭說，這套謝幕服是專用高雄公演訂製的，披風長達15尺，因為長度與重量，怎麼甩開、怎麼甩得漂亮是個大工程。據悉，這套衣服造價高達了58萬，謝幕換裝時需要5個人協助，方能在緊迫的時間內完成，讓陳亞蘭帥氣甩衣進場謝幕，因此每次到最後換裝時刻，後臺人員都高度戒備，服裝人員也分兩批站兩個定點，為牛郎完成著裝。
▲陳亞蘭歌仔戲牛郎織女，七夕在港都感動謝幕。（圖／寶麗來提供）
牛郎的一根扁擔，擔起了傳統與現代，演員們敬業地翻滾、甩髮、搶背，尤其在傳統「七夕情人節」的當下，給予觀眾最正面的能量與文化教材，每一個觀眾心中都有屬於自己的牛郎織女，更讓歌仔戲可以不斷綿延下去。既然要接下文化傳承的任務，做了就不能停，年底楊麗花與陳亞蘭將在台北小巨蛋演出，之後也考慮電視歌仔戲的拍攝。
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