大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本臨時急用！你一定會用到的菜英文：基礎實用篇(50K附MP3)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
【看得懂中文，就會說英文】
臨時要說英文？
簡單！
用中文發音記憶英文，
保證馬上就能開口說英文！
*英文OK棒*
臨時應急菜英文壓縮包，
解救要說英文燃眉之急！【使用感想】
用中文發音開口說英文，
只要看得懂中文，就可以開口說英文，
保證臨時需要一句英文~愛門OK！
+MP3
對！【博客來排行榜戀愛故事奇幻魔法動漫周邊】
只要你會說中文，
就可以開口說英文！
“你好”就是”好阿優”
“抱歉”就是”愛門蒐瑞”
‘再見”就是”吸優訓”
英文中文化，
這樣的英文簡單到不行！
須知：
- 【博客來會員獨享】
作者： 史瑞克
新功能介紹- 出版社：語言鳥文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/02/06
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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文、圖／早安健康
坐著比較省力？研究發現跟站著相比，坐著對椎間盤會造成更大壓力，更不用說動不動就湊近螢幕或是癱在椅上，這些不正確姿勢的危害又比正確坐姿來的更大。
壞習慣1：腳伸長坐著
喜歡將身體重量全放在背上，靠在椅子上坐著嗎？著有《座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる！》（暫譯：只要改變坐姿，身體疲勞全部消失！）的日本姿勢治療家仲野孝明表示，雖然當下感到舒服省力，骨盆卻會向後傾斜，腰變得無法完全挺直。
壞習慣2：腳開開坐著
著有《ひざを閉じれば腰痛?肩こりはよくなる！》（暫譯：只要併攏膝蓋，揮別腰痛肩疼）的日本整體師片平悅子發現，深受身體痠痛困擾的人大多姿勢不良、膝蓋開開，但只要併攏膝蓋，便能夠大幅改善肩膀痠痛或身體僵硬。
壞習慣3：坐著時駝背
當我們坐在椅子上，脊椎及骨盆會配合椅背角度而自動調整，腰部肌肉也會為了保持不動的坐姿而難以使力，因此容易形成類似駝背的坐姿，久後身體越來越歪斜。有托腮習慣的人，通常坐姿也不正確，要特別注意。
正確坐姿3要點
1. 挺直背脊，腰和膝蓋都呈90度角
2. 雙手放在大腿上
3. 膝蓋、小腿肚、腳踝、腳尖併攏
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此為《早安健康》8月號《脊椎正了，健康自然跟著來》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～
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